КАК НАСЧЁТ ЙОГИ ПО УТРАМ?
Теперь возможно и это!
Дорогие мамы и папы! Два раза в неделю мы сможем заряжаться позитивной энергией и настраиваться на прекрасный день на «СуперЙОГЕ» для начинающих вместе с тренером — Анной Владимировной Поляковой!
Интересно, ради чего мы предлагаем вам потеть в зале и заворачиваться в узлы не хуже тибетского монаха?
Всё потому, что йоговая практика:
- Делает нас гибкими, а мышцы эластичными.
- Помогает снизить массу тела.
- Формирует королевскую осанку — борется с искривлениями позвоночника, укрепляет поддерживающие мышцы спины.
- Предотвращает ломкость костей — на первоначальных этапах останавливает развитие остеопороза, артроза и т. д.
- Уменьшает риски развития некоторых болезней: нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулирует кровообращение, препятствует развитию сахарного диабета.
- Контролирует выработку гормонов стресса.
- Учит управлять своим телом — чего только стоит балансировка в стойке на руках. В результате движения более чёткие, уверенные.
- Не исключает развитие запредельных способностей. Известны случаи, когда йоги становились целителями, экстрасенсами, умели владеть своим разумом.
- Становится прекрасным обезболивающим. Практика медитации помогает заглушить боль женского недомогания, боли в спине, пояснице, шейном отделе и т. д.
- Делает более уверенным в себе, выводит из депрессивного состояния. Образ жизни через какое-то время обязательно меняется (при условии, что отношения с йогой у вас серьёзные и долгосрочные), становится проще справиться с дурными привычками.
- Делает бодрыми и энергичными. Даже если за окном вторую неделю льет дождь, настоящий йог знает, что это не повод ходить угрюмым и недовольным. Йога учит оптимистично смотреть на всё вокруг.
- Помогает стать более открытым и контактным. Люди, занимающиеся йогой, воспринимаются как яркое солнышко, к которому хочется тянуться.
Столько аргументов «ЗА», что невозможно отказаться!
Присоединяйтесь!
Запись в группу «СуперЙОГА» для взрослых по 8 (925) 417 34 54.
#фитнесдедовск
#йогадедовск
#гоиста
