Шаг за шагом к превосходному результату!

Шаг за шагом к превосходному результату!

В спортивном клубе Грамотеев появилось оборудование для степ-аэробики - специальные степ-платформы. Наш хореограф и фитнес-инструктор Анна Полякова будет использовать их на зажигательных фитнес-тренировках СуперМАМ (пн-чт в 20:00).

Степ-аэробика имеет многочисленные преимущества по сравнению с другими фитнес-программами. Помимо традиционного общеукрепляющего и развивающего эффекта, степ-аэробика обеспечивает здоровое стабильное похудение. 
Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов сделать талию тонкой, хотя главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными. Одновременно тренируются сердечно-сосудистая, дыхательная системы, улучшается обмен веществ, сжигается слой подкожной жировой клетчатки, развивается координация, подвижность суставов, снимается психологический стресс, понижается уровень тревожности.
Одежда для степ-аэробики может быть любой, главное, чтобы Вам было удобно заниматься!
Запись на занятия по телефону 8 925 417 34 54 и через он-лайн форму на сайте студия-грамотеи.рф