КАК НАСЧЁТ ЙОГИ ПО УТРАМ?

КАК НАСЧЁТ ЙОГИ ПО УТРАМ?

Теперь возможно и это!
Дорогие мамы и папы! Два раза в неделю мы сможем заряжаться позитивной энергией и настраиваться на прекрасный день на "СуперЙОГЕ" для начинающих вместе с тренером - Анной Владимировной Поляковой!

Интересно, ради чего мы предлагаем вам потеть в зале и заворачиваться в узлы не хуже тибетского монаха? 

Всё потому, что йоговая практика:

  • Делает нас гибкими, а мышцы эластичными.
  • Помогает снизить массу тела.
  • Формирует королевскую осанку — борется с искривлениями позвоночника, укрепляет поддерживающие мышцы спины.
  • Предотвращает ломкость костей — на первоначальных этапах останавливает развитие остеопороза, артроза и т. д.
  • Уменьшает риски развития некоторых болезней: нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулирует кровообращение, препятствует развитию сахарного диабета.
  • Контролирует выработку гормонов стресса.
  • Учит управлять своим телом — чего только стоит балансировка в стойке на руках. В результате движения более чёткие, уверенные.
  • Не исключает развитие запредельных способностей. Известны случаи, когда йоги становились целителями, экстрасенсами, умели владеть своим разумом.
  • Становится прекрасным обезболивающим. Практика медитации помогает заглушить боль женского недомогания, боли в спине, пояснице, шейном отделе и т. д.
  • Делает более уверенным в себе, выводит из депрессивного состояния. Образ жизни через какое-то время обязательно меняется (при условии, что отношения с йогой у вас серьёзные и долгосрочные), становится проще справиться с дурными привычками.
  • Делает бодрыми и энергичными. Даже если за окном вторую неделю льет дождь, настоящий йог знает, что это не повод ходить угрюмым и недовольным. Йога учит оптимистично смотреть на всё вокруг.
  • Помогает стать более открытым и контактным. Люди, занимающиеся йогой, воспринимаются как яркое солнышко, к которому хочется тянуться.


Столько аргументов «ЗА», что невозможно отказаться!
Присоединяйтесь!
Запись в группу "СуперЙОГА" для взрослых по  8 (925) 417 34 54.

#фитнесдедовск
#йогадедовск
#гоиста