Художественная гимнастика ─ для девочек 3-7 лет

Многие родители рано или поздно задумываются о посещении их ребёнком спортивных секций. Мамы и папы маленьких принцесс нередко отдают предпочтение художественной гимнастике: воспитание эмоциональной восприимчивости к музыке, развитие гибкости, координации, наряду с развитием силы и выносливости, формирование красивой фигуры – всё это делает художественную гимнастику очень привлекательной при выборе вида спорта для детских занятий.

Но не все дети выдерживают нагрузки и требования специализированных спортивных школ, ведь художественная гимнастика – это, прежде всего, спорт. И не все родители готовы к тому, чтобы их ребёнок проводил всё своё свободное время в изнурительных тренировках.

«Художественная гимнастика» в «Грамотеях» ─ самый подходящий вид спорта для физического и эстетического развития девочек, потому что именно здесь адекватная нагрузка и доброжелательное отношение тренера помогают нашим воспитанницам полюбить занятия спортом, научиться красиво двигаться, получать эмоциональную радость от согласованности движения и музыки.

К плюсам данного вида спорта относятся:

- идеальная осанка, красивая фигура, стройность;

- отличная физическая форма на всю жизнь даже после прекращения занятий;

- пожизненная растяжка;

- развитые мышцы спины, гибкость и хороший пресс;

- хорошо развитая дисциплина;

- сильная воля и характер;

- терпение и выносливость;

- хороший музыкальный слух;

- самостоятельность;

- отменная память (необходима для запоминания большого числа сложных элементов);

- преодоление страха перед публичными выступлениями;

- грациозная походка;

- способность планировать собственное время.

Наши занятия художественной гимнастикой проходят под музыку и включают в себя освоение простых гимнастических элементов: «мостик», «шпагаты», «стойка на лопатках», упражнения с мячом, скакалкой, обручем, ленточкой и т.д. Дети учатся владеть своим телом, ориентироваться в пространстве, знакомятся со станком, изучают основные хореографические позиции.

Занятие по классической хореографии включает в себя:

• формирование навыка правильной осанки и коррекцию её дефектов;

• улучшение подвижности в суставах, развитие эластичности мышц и связок;

• упражнения на развитие силы мышц спины и пресса;

• развитие подъёма стопы, прыгучести;

• развитие умение шагать вперёд, в сторону, назад;

• развитие пластики, гибкости и грациозности.

Форма одежды для занятий: гимнастический купальник белого или чёрного цвета (белый обязателен для открытых занятий!), юбочка, белые носочки, гимнастические тапочки. Аккуратная причёска, волосы убраны вверх.

                                             Продолжительность занятий - 45 минут.
                                          Частота занятий - 2 раза в неделю.
                                                       Он-лайн запись на занятия 
здесь.